市场新鲜农产品表

农产品是市场中的重要组成部分，尤其新鲜农产品深受消费者欢迎。以下是一份常见的市场新鲜农产品分类表，帮助您快速了解各类产品。

1. 蔬菜类

• 绿叶蔬菜：如菠菜、生菜、白菜等，富含维生素和纤维。

• 根茎类：如胡萝卜、土豆、洋葱，储存时间长，用途广泛。

• 瓜果类：如黄瓜、西红柿、南瓜，适合生食或烹饪。

1. 水果类

• 浆果类：如草莓、蓝莓，富含抗氧化剂。

• 柑橘类：如橙子、柠檬，维生素C含量高。

• 热带水果：如香蕉、芒果，口感香甜，营养丰富。

1. 谷物类

• 常见谷物：如大米、小麦、玉米，是主食来源。

• 杂粮：如燕麦、荞麦，有助于健康饮食。

1. 豆类与坚果

• 豆类：如黄豆、绿豆，是植物蛋白的重要来源。

• 坚果：如核桃、杏仁，富含健康脂肪和矿物质。

1. 其他农产品

• 菌菇类：如香菇、蘑菇，具有独特风味和营养价值。

• 香料与草药：如香菜、薄荷，用于调味和保健。

选择新鲜农产品时，建议关注外观、气味和产地，以确保品质。定期消费这些产品有助于维持均衡饮食，促进健康生活。